Ruth Hanetseder
unter Lehrsupervision
Die Individualpsychologie als therapeutischer Ansatz
Ein wesentlicher Grundsatz der Individualpsychologie nach Alfred Adler ist die ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Der Mensch wird dabei nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit seinem sozialen Umfeld gesehen. Jeder Mensch verfolgt individuelle Ziele und sucht in seinem Leben nach Sinn und Zugehörigkeit. Schwierigkeiten entstehen häufig dann, wenn innere Überzeugungen oder unbewusste Muster den persönlichen Entwicklungsprozess erschweren.
Die individualpsychologische Psychotherapie geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt. Durch eine wertschätzende und ermutigende therapeutische Begleitung können hinderliche Muster erkannt und neue Verhaltensweisen erprobt werden. Ziel ist es, sich selbst bewusster wahrzunehmen, die eigene Lebensgestaltung aktiv zu beeinflussen und innere Blockaden schrittweise zu lösen.
Über mich
Mein Name ist Ruth Hanetseder. Als Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, um belastende Lebensphasen zu reflektieren, sich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Wichtig sind mir Wertschätzung, Transparenz und eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung. Ihr Anliegen steht im Mittelpunkt – ebenso Ihr persönliches Tempo. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und emotionalem Wohlbefinden.
Ausbildung und Tätigkeiten
- Abschluss Bachelorstudium der Psychotherapie Wissenschaften Sigmund Freud Privat Universität Wien
- Praktikum Intakt- Therapiezentrum für Menschen mit Essstörungen
- Praktikum Verein für Integrationshilfe für Haftentlassene
- Abschluss psychotherapeutisches Propädeutikum Sigmund Freud Privat Universität Wien
- Praktikum AKH- Klinische Abteilung für Allgemeine Psychiatrie
- SFU Ambulanz
- In freier Praxis
- Abschluss Magistastudium der Psychotherapie Wissenschaften Sigmund Freud Privat Universität Wien
Fortbildungen
- Traumatic Growth: A Bridge Too Far (SFU WBA)
- Eifersucht in der Beziehung (SFU WBA)
- Spezifische Behandlung bei chronischer Depression (SFU WBA)
- Bindungsunsicherheiten in Partnerschaften - von Ursachen zu Lösungen (SFU WBA)
- ADHS- ein fragwürdiges Konstrukt? (SFU WBA)
- Projekt Kind? Freiwillige Kinderlosigkeit vs. Regretting Partenthood vs. Helikopter Elternschaft (SFU WBA)
Schwerpunkte
und wann Psychotherapie hilfreich ist
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir uns überfordert, festgefahren oder innerlich zerrissen fühlen. Vielleicht erleben Sie wiederkehrende Gedanken und Gefühle, die Sie belasten. Manchmal sind es auch Konflikte oder Herausforderungen, die Sie alleine nicht mehr bewältigen können. In solchen Situationen kann Psychotherapie hilfreich sein, wenn Sie sich Unterstützung wünschen bei:
Depression
Mobbing
Trennungen & Liebeskummer
Einsamkeit
Selbstwertstärkung
Psychosomatische Beschwerden
Sexuelle Probleme
Belastung und Erschöpfung
Persönlichkeitsentwicklung
Beziehungs- und Bindungsthemen
Familiäre Probleme
Ängste, Phobien & Panikattacken
Lebenskrisen
Trauerbewältigung
Schlafstörungen
Ablauf
Die Entscheidung für eine Psychotherapie ist ein bedeutender Schritt.
Sie können mich telefonisch unter +43 (0) 676 60 93 033 erreichen, mir eine E-Mail an praxis@psychotherapie-hanetseder.at schreiben, das Kontaktformular nutzen oder direkt über mein Online-Buchungssystem einen Termin reservieren.
Im unverbindlichen Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihre Anliegen in einem geschützten Rahmen mit mir zu besprechen. Das Gespräch dient unserem Kennenlernen sowie der Klärung Ihrer Anliegen und möglicher Therapieziele.
Eine Einheit dauert 45 Minuten.
Setting
Psychotherapie ist bei mir sowohl sitzend als auch liegend möglich – beides hat seine Vorteile. Gemeinsam können wir herausfinden, was am besten zu Ihnen passt und womit Sie sich am wohlsten fühlen. Die Häufigkeit der Therapiestunden richtet sich nach Ihren Anliegen, Wünschen und persönlichen Bedürfnissen.
Gemäß dem Psychotherapiegesetz (BGBl. Nr. 361/1990) unterliege ich der Schweigepflicht.
Kosten
Sitzung 90€
Ich biete leider keine Krankenkasseplätze an.
In manchen Fällen erklären sich jedoch private Versicherungen bereit die Kosten zu übernehmen.
Therapieplätze zu Sozialtarifen, für Personen die nachweislich weniger Geld zur Verfügung haben und dennoch dringend Psychotherapie brauchen, sind bei mir begrenzt möglich.
Sollten Sie eine bereits vereinbarte Stunde nicht wahrnehmen können, haben Sie 48 Stunden vorher die Möglichkeit telefonisch oder per SMS unentgeltlich abzusagen. Bei kurzfristigen Absagen wird die Stunde in Rechnung gestellt, da der Termin anderweitig nicht mehr besetzt werden kann.
Kosten
Therapiestunde
- Dauer: 45 Minuten
Meine Praxis
Ich freue mich, Sie in meiner Praxis im 9. Bezirk in Wien begrüßen zu dürfen. Die Praxis bietet eine angenehme und diskrete Atmosphäre für therapeutische Gespräche. In unmittelbarer Nähe befindet sich der neugestaltete Franz-Josefs-Bahnhof. Sie erreichen mich mit der Straßenbahnlinie D (Franz-Josefs-Bahnhof) sowie mit der U4 (Friedensbrücke), außerdem mit allen S-Bahn-Linien und Regionalzügen, die am Franz-Josefs-Bahnhof halten, sowie mit den Buslinien 35A und 40A.
1. Was ist individualpsychologische Psychotherapie nach Alfred Adler und wie kann sie mir helfen?
Die Individualpsychologie schaut nicht nur auf Symptome, sondern auf Ihr ganzes Leben, inklusive Umfeld, Arbeit, Beziehungen. Wir finden gemeinsam heraus, welche Überzeugungen und Gewohnheiten Sie im Alltag leiten (z. B. „Ich muss es allen recht machen" oder „Ich darf keine Schwäche zeigen") und wie diese heute stressen oder blockieren. So entsteht spürbar mehr Klarheit, Zugehörigkeit und Selbstvertrauen im Alltag.
2. Wie läuft eine Psychotherapie Sitzung bei mir ab und wie lange dauert sie?
Eine Psychotherapie Sitzung bei mir dauert 45 Minuten. In der ersten Stunde lernen wir uns kennen und besprechen, was Sie aktuell beschäftigt und was Sie sich von der Therapie wünschen. Im weiteren Verlauf versuchen wir, Zusammenhänge zwischen Ihrem aktuellen Leidensdruck, wiederkehrenden Mustern und prägenden Erfahrungen aus Ihrer Vergangenheit zu verstehen. So können wir gemeinsam den möglichen Wurzeln Ihrer Beschwerden näherkommen und daran arbeiten, langfristige Veränderungen zu ermöglichen.
Die Sitzungen orientieren sich dabei individuell an Ihren Themen und Ihrem Tempo.
3. Was kostet eine Psychotherapie Sitzung in Wien und gibt es Kostenerstattung?
Eine Psychotherapie Sitzung bei mir kostet 90 € und dauert 45 Minuten. Je nach Versicherung und Sitzungsdauer können Patient:innen bei eingetragenen Psychotherapeut:innen einen Kostenzuschuss der Krankenkasse erhalten. Die Höhe variiert je nach Versicherung. Da derzeit noch keine Kostenrückerstattung durch die Krankenkasse möglich ist, habe ich mein Honorar bewusst entsprechend angepasst.
4. Bei welchen Themen hilft Psychotherapie besonders?
Häufige Anliegen sind Ängste, Depressionen, Erschöpfung/Burnout, Schlafstörungen, Selbstwertthemen, zwischenmenschliche Konflikte sowie der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.
Aber auch relevant sind Themen wie Dating und Beziehung. Wir stärken Ihre Ressourcen und erarbeiten neue, alltagstaugliche Strategien im Umgang mit Belastungen.
5. Wo befindet sich die Praxis in 1090 Wien und wie vereinbare ich einen Termin?
Meine Praxis liegt im 9. Bezirk, neben dem Franz-Josefs-Bahnhof gut erreichbar und in diskreter Atmosphäre. Einen Termin können Sie am einfachsten online über „Termin vereinbaren" oder per E-Mail anfragen.
6. Kann ich meinen Termin absagen, wenn er doch nicht passt oder ich krank werde?
Ja, Absagen sind bis zu 48 Stunden vor dem Termin kostenlos per E-Mail oder SMS möglich.